Brain 2.0

Edward de Bono en Tony Buzan hebben er boekenkasten over vol geschreven. Hoe meer uit je grijze cellen te halen. Deze post is het lezen meer dan waar: Hacking knowledge: 77 ways to learn Faster, Deeper en Better. Gaat trouwens ook over manieren om te relaxen. Zelf heb ik goede ervaring met de loopmedidatie. Heb er jaren geleden tijdens een retraite in Thailand over gelezen en doe het bijna elke dag. Werkt trouwens ook op de fiets. Diep en bewust ademhalen, alles in je opnemen, niet oordelen, niet denken. Probeer maar eens. Wel op het verkeer letten...